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暑い中、毎日お疲れ様です。

夏といえば、”ビール”という方が多いと思いますが、夏バテ対策の一つとして、果実酢・飲むお酢を飲むというのも。

お酢は、肉をやわらかくしたり、掃除に使ったり、殺菌力もありますが、何といっても疲労回復効果があるそうです。

ちなみに、疲労回復を高めるには糖分と同時に摂取すると良いらしいですー。

湿度が高く暑い沼津ですが、三人協力し合って頑張っていきます。